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¿Cómo superar la ansiedad por una presentación en público?

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Algunas personas son muy buenas cuando tienen que hacer una presentación en público, ya que son muy fluidas y parecen hacerlo muy bien. Sin embargo, hay otro grupo de personas que sufren de miedo escénico, y que cuando tienen que hacer una presentación, bien sea…

Consejos para mantenerse saludable en el trabajo

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Pasamos muchas horas de nuestra vida en el trabajo, por eso es importante que prestemos mucha atención a lo que estamos haciendo, y así determinar si estamos beneficiando nuestra salud o si por el contrario nos estamos perjudicando. Mantener una buena salud Mientras estamos en…

Maneras inteligentes de invertir en ti mismo

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A menudo estamos tan concentrados en las actividades de nuestro día a día que nos olvidamos de invertir un tiempo en nuestras metas de mejoramiento personal, o simplemente en consentirnos. Es importante que podamos apartar un tiempo de nuestra agenda para enfocarnos en las cosas…

Conoce por qué los perros son buena compañía para los bebés

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Contrario a lo que muchos pudieran pensar, los perros son una excelente compañía para los bebés y pueden proporcionar muchos beneficios a los pequeños en el área de la salud y de las defensas del cuerpo. Los compañeros perfectos Los perros son animales de compañía…

Conoce los beneficios de consumir ruibarbo

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En los últimos años se ha incentivado mucho más a la población a consumir vegetales, verduras y frutas para que puedan obtener los nutrientes que necesitan de manera natural. Uno de los alimentos que se recomienda incluir en la alimentación es el ruibarbo, ya que…

Consejos para prevenir y disminuir las estrías

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Las estrías son pequeñas roturas que se producen en la dermis por diferentes causas, aunque por lo general tienden a aparecer en la zona del abdomen, las caderas, las piernas y glúteos. Tener estrías hace que nuestra autoestima disminuya, porque afectan nuestro aspecto físico, pero…

Tips para desarrollar tu autoestima

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Tener una buena autoestima es importante para poder llevar una vida plena y poder lograr nuestras metas, por eso es fundamental trabajar en ella. Por causa de las diferentes situaciones adversas o complicadas que podemos atravesar es posible que nuestra autoestima disminuya, pero podemos recuperarla…

¿Qué son las avispas y cuáles son sus características?

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Las avispas son pequeños insectos voladores que podemos encontrar en casi cualquier parte del mundo, y que no debemos confundir con las abejas ya que son dos especies totalmente diferentes. Son conocidas por sus aguijones venenosos que producen mucho dolor cuando ocurre la picadura, por…

Consejos para tener tu oficina siempre organizada

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Si trabajamos en una oficina de seguro pasamos gran parte de nuestro tiempo en nuestro puesto de trabajo, por eso es importante que nos sintamos siempre a gusto para que podamos ser más eficientes en lo que hacemos. El orden en la oficina es muy…

¿Cómo tener un mejor trabajo en equipo para lograr un objetivo?

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El trabajo en equipo algunas veces puede ser complicado, ya que consiste en que varias personas se pongan de acuerdo con respecto a un determinado asunto y esto por lo general no es sencillo. Es posible lograr un excelente resultado de trabajo en equipo si…

¿Dónde podemos encontrar el ácido benzoico?

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El ácido benzoico es un compuesto químico que se puede encontrar de manera natural, aunque en bajas concentraciones. Es muy utilizado en diversas industrias para la elaboración de diferentes productos, pero como es peligroso en altas concentraciones es importante saber si hay fuentes naturales que…

Recomendaciones para tener una buena salud

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Nuestra salud es sumamente importante, ya que si no nos sentimos bien no vamos a poder realizar nuestras actividades diarias de buena manera. No obstante, a menudo nos descuidamos y terminamos haciendo cosas que perjudican nuestra integridad física y mental. Esto hace que empecemos a…

Consejos para cuidar tus relaciones de amistad

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La amistad es un verdadero regalo que nos puede hacer alguien, porque podemos contar con esa persona siempre que lo necesitemos y sabemos que tenemos una mano que nos ayude. Sin embargo, con nuestras ocupaciones diarias tendemos a descuidar a nuestros amigos, y esto hace…

¿Cómo encontrar un seguro de salud con cuadro médico?

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Al momento de seleccionar un seguro de salud es posible toparse con varias compañías aseguradoras que ofrecen un sinfín de opciones. Toda esta amplia variedad puede hacer que una persona se sienta abrumada y no tenga certeza sobre cuál seguro de salud escoger. Compañía aseguradora…

¿Cómo orar a San Miguel Arcángel para recuperar un amor?

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El amor es un sentimiento hermoso que todos necesitamos en nuestras vidas, ya que todos queremos sentirnos amados y corresponderle a esa otra persona. Nuestro Dios Padre ha bendecido la unión amorosa entre un hombre y una mujer, pero muchas veces las parejas no saben…

¿Qué hacer si tu trabajo no te gusta?

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Cuando se trata de nuestro trabajo debemos hacer lo que nos gusta, para así sentir que vivimos una vida plena. Sin embargo, no siempre esto es así, ya que muchas veces podemos vernos atrapados trabajando en un sitio que no nos gusta y haciendo algo…

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Dormir es una de las actividades más importantes que debemos hacer para que así nuestro cuerpo se recupere de todo lo que hemos hecho durante el día. A menudo no prestamos atención a nuestro horario de sueño, y si hacemos varias cosas en nuestra casa…

Como tener un cutis hermoso

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El cutis es una de las áreas de nuestro cuerpo a la que debemos ponerle un cuidado y atención especial, ya que es lo primero que ven de nosotras. Algunas veces se nos hace complicado seguir una rutina de cuidado personal, y esto sumado al…

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Estudiar es una actividad que es beneficiosa no solo para nuestra mente, sino también para ganar conocimiento y cultura sobre un determinado tema. No obstante, es importante saber como aplicar ciertas técnicas que nos permita sacar el mayor provecho de nuestro estudio, para así optimizar…

Principales características de los animales vertebrados

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Los animales vertebrados son un grupo muy amplio de especies que habitan en nuestro planeta, y que tienen como hábitat el medio terráqueo, el aire o el agua, dependiendo de sus características. Cada una de estas especies se identifica por sus características propias y se…